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Anxiété

Mis à jour : Mardi 24 Novembre 2015

S’il est normal de ressentir de l’anxiété la veille d’un examen ou lorsque l’on se trouve face à un problème ponctuel, il arrive que ce sentiment prenne une importance injustifiée et handicapante. Lorsqu’elle est pathologique, l’anxiété prend des formes variées : attaque de panique, phobie, troubles obsessionnels compulsifs, etc.

Quelles formes l’anxiété peut-elle prendre ?

contrôler son anxiété

A un degré raisonnable, l’inquiétude et l’anxiété sont des sentiments normaux et utiles. Lorsque ces périodes d’anxiété sont justifiées par des causes réelles (examen, soucis financiers, divorce, chômage par exemple), elles peuvent être considérées comme normales, même si elles durent plusieurs semaines. Elles constituent un système d’alerte face à une situation donnée et permettent de mobiliser les ressources de l’individu et de solliciter sa faculté d’adaptation.

L’anxiété devient pathologique lorsqu’elle persiste malgré la disparition de la situation qui l’a provoquée ou lorsque le système d’alerte se met constamment en route alors qu’aucun événement ne le nécessite vraiment. Ces symptômes deviennent rapidement incompatibles avec la vie quotidienne. On parle alors de troubles anxieux. Ils s’expriment de très nombreuses manières selon l’histoire familiale et personnelle du patient, son hérédité, son imaginaire ou les causes des premiers épisodes d’anxiété.

L’anxiété peut être diffuse, persistante, irrationnelle et concerner la plupart des situations de la vie quotidienne. On parle alors d’anxiété généralisée. Cette angoisse impossible à contrôler est source de souffrance et rend impossible tout plaisir.

L’anxiété peut également se fixer sur une ou plusieurs situations très précises dont la présence va provoquer des symptômes intenses. Ce sont les troubles phobiques. La phobie devient grave lorsqu’elle oblige la personne touchée à restreindre ses activités.

Parfois, l’anxiété se concentre de manière intense sur une période très courte, quelques minutes à peine. Sans signe annonciateur, elle surgit violemment et provoque des symptômes qui peuvent simuler une crise aiguë de maladie cardiaque, pulmonaire ou neurologique. Ce sont les troubles paniques, également appelés attaque de panique ou crise d’angoisse.

Quelle que soit la forme de l’anxiété, ses manifestations sont souvent similaires. Aux symptômes psychologiques (angoisse, peur, nervosité, difficultés à se concentrer, irritabilité, distraction) s’ajoutent des symptômes physiques parfois éprouvants : palpitations cardiaques, tension musculaire, sensation d’étouffement, sueurs, bouffées de chaleur ou de froid, sensation de boule dans la gorge ou dans l’estomac, insomnies, etc. Ces symptômes physiques n’évoquent pas toujours de manière très évidente l’anxiété, et les patients redoutent d’être atteints d’une autre maladie.

Dans certains cas, l’anxiété ne provoque pas ce type de symptômes mais entraîne la mise en place d’une action répétitive destinée à la soulager de manière temporaire. Ce sont les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Le rituel adopté se répète de plus en plus souvent et finit par gêner la vie sociale et professionnelle du patient, qui vit son anxiété dans le secret et la honte.

Commentaires (86)

Le 29/06/2016 à 19:15
appache4 Pharmacien
LE CLORAZ2PATE 50 pourquoi a-t-il été mis comme stupéfianT? ET même supprimé,!!
Quand aux neuroleptiques cités bonjour les dégats,
FORCEMENT QUAND ON PRESCRIT UNE BZD ON PENSE AUX PATHOLOGIES QUI CONTRINDIQUENT CES MEDICAMENTS
EN CAS DE DEPRESSION RESPIRATOIRE CELA RELEVE DE L'INCONSCIENCE, et pourtant c'est prescrit, et pire c'est même vendu par des pharmaciens!! etc....

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Le 22/06/2016 à 17:07
Mohamed LAAMIM Médecin
SACHANT QUE LES AFFECTIONS CHRONIQUES SONT SOUVENT ANXIOGENES VOIRE DEPRESSOGENES EN PATHOLOGIE RESPIRATOIRE LES CRISES DE SUFFOCATION GENERENTDES TROUBLES D AGITATION ET MEME UNE AGGRESSIVITE REDOUTABLE QU EST CE QU ON PRECONISE AFIN DE NE PAS DEPRIMER LA RESPIRATION

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Le 24/06/2016 à 17:17
Modérateur
Bonjour,

C'est en agissant sur l'anxiété et sa cause (écoute, conseils, médicaments si besoin, type anxiolytiques en cure courte, ou antidépresseurs si dépression sous-jacente, par exemple), que les crises s'espaceront, voire s'arrêteront, ce qui arrêtera aussi la suffocation que vous décrivez...

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Le 18/06/2016 à 11:30
N'Guessan-Simone N'DRI Pharmacien
L'Atarax n'est il pas prescrit dans les cas d'allergie de prurit cutané

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Le 21/06/2016 à 16:40
Modérateur
Bonjour,

Atarax a plusieurs indications dans différents domaines :
- Manifestations mineures de l'anxiété.
- Prémédication à l'anesthésie générale.
- Traitement symptomatique de l'urticaire
- traitement de deuxième intention des insomnies d'endormissement
(http://eurekasante.vidal.fr/...)

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Le 18/06/2016 à 10:09
Lotfi DIB Médecin
la plus grande anxiété de l'enfant est la séparation avec ses parents et donc une absence de protection .Pour
cela il faut habituer l'enfant à des sorties et le laisser seul 20 minutes chez des parents surtout ceux qui ont des enfants et le reprendre par la suite et ainsi de suite avec des temps de plus en plus longs et n'aura plus peur lorsqu'il se retrouvera à l'école.

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Le 18/06/2016 à 09:58
Lotfi DIB Médecin
n'oublions pas 15 minutes de sport!!!

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Le 18/06/2016 à 01:12
Mohamed OULED KOUIDER
Bonsoir, je suis neurologue libéral et je peux dire que ce symptôme touche tout les ages à des degrés variables lié à un problème social, professionnel et parfois à une pathologie organique motif de consultation. A mon avis la thérapeutique doit commencer par des molécules simples avec moins d'effet indésirable en tenant compte de l'age du malade de ses antécédents, associée à la psychothérapie, sport, musique etc .. . Moi j'ai de bons résultats avec les neuroleptique (Dogmatil) chez l'enfant et le sujet âgé , les antidépresseurs (Escitalopram, Paroxetine) parfois les benzodiazepines (Lexomil) chez l'ado et l'adulte jeune actif.
De manière générale je pense qu'avant de prescrire un traitement il faut bien écouter son malade , l'interroger sur tout les détails de sa vie socioprofessionnelle car souvent ce symptôme banal peut cacher un problème organique ou métabolique, hormonal en particulier.

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Le 10/02/2016 à 13:37
thierry_phyto Profession non médicale / Autre
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec les contre-indications en fin de page : mélisse et valériane n'ont aucun effet sur le fer, et la valériane n'a pas d'effet notoire sur le foie. Aucun contre-indication connue pour ces 2 plantes. Par contre, le houblon est contre-indiquée pendant la grossesse et en cas d'ATCD de cancer hormonal.
Griffonia et rhodiola sont efficaces (par ex http://www.ormenis.com/...) mais attention, pas d'association avec les antidépresseurs

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Le 15/09/2015 à 12:04
thiam
bjr tout le monde

premierement je m'appel karim je suis ingenieur en informatiue dans une societe de service..je me sent stress angoisse depuis a peut pret 6 mois..je m'angoisse pour rien..j'ai des imaginations negatives..peur de faire uelue choses non souhaitable..se sont des imaginations ..mon medecin m'a dit ue je suis stresse..je sent detache de moi ..angoisse

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Le 03/08/2015 à 15:27
kebzo
Bonjour, j'ai 22 ans et depuis environ 1 mois je subis de fortes crises d'angoisse. Il y a un mois j'ai arrêté de fumer du cannabis, je n'étais pas un gros consommateur mais cela faisait tout de même 2ans et demi que je consommais au moins 1 joint tous les soirs. Puis j'ai décidé d'arrêter brutalement, je ne pensais pas en subir les conséquences mais depuis j'ai de fortes angoisses, au plus haut degrès de la spasmophilie, avec les sensations de mort imminente, les maux de tête et tout ce qui va avec. Mon message s'adresse à toutes les personnes souffrant de ces symptômes, ne vous enfermez pas, ne désespérez pas, tout ce qui se passe se trouve dans votre tête, pratiquez une activité physique tous les jours, prenez un peu d'homéopathie (sédatif pc etc...), positivez et essayez de vous vider la tête le plus possible, vous ne devenez pas fou, dîtes vous qu'une vie meilleure vous attend par la suite . L'anxiété peut amener une grande détresse, je sais de quoi je parle...

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Le 24/07/2015 à 17:06
jojo0712
Bonjour, j'ai 15 ans et depuis toute petite, j'ai mal été acceptée par les autres a l'école, au collège et au lycée, je ne sais pas pourquoi... Plus il vient, et plus je deviens sensible, j'en ai parler a quelques profs, ma chef scout. Mais le problème c'est que maintenant, je suis sans doute a cause de ça de plus en plus strésée, j'ai peur des autres, et en présence de personnes inconnues, j'ai mal à la tête, j'ai la boule au ventre, bref je suis pas à l'aise et donc j'angoisse beaucoup. j'ai même du mal à dormir... je n'ose pas trop en parler au autre de mon état de stress constant. Pouvez vous m'aider?

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