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Equilibre alimentaire

Equilibre alimentaire de l'adulte

  • Quel mangeur êtes-vous ?
    Nous sommes tous différents. Néanmoins, des études de comportement alimentaire ont permis d'identifier quelques grands types de mangeurs. Ce type d'approche n'est pas à prendre au pied de la lettre, mais il peut être intéressant de l'utiliser pour y retrouver...
  • Equilibrer son alimentation
  • Les recommandations nutritionnelles
  • Les mauvaises raisons pour mal manger
  • Modifier ses habitudes alimentaires

Equilibre alimentaire de l'enfant et l'adolescent

  • L'équilibre alimentaire des enfants
  • Les recommandations nutritionnelles chez l'enfant
  • Les mauvaises raisons des enfants pour mal manger
  • L'équilibre alimentaire des adolescents

Equilibre alimentaire de la personne âgée

  • Pourquoi la personne âgée mange-t-elle moins bien ?
  • Améliorer l'alimentation des seniors

Equilibre alimentaire de la femme enceinte

  • Bien manger pendant la grossesse
  • Vitamines et minéraux chez la femme enceinte

Equilibre alimentaire du sportif

  • L'équilibre alimentaire du sportif
  • L'alimentation de l'enfant sportif
  • Les besoins en eau pendant l'effort
  • Les glucides dans l'alimentation du sportif
  • Les lipides et protéines dans l'alimentation du sportif
  • Les vitamines et minéraux dans l'alimentation du sportif
  • Les suppléments nutritionnels pour les sportifs

Actualités

La prescription d'une activité physique adaptée, aux patients en ALD, sera possible à partir du 1er mars 2017 (illustration).

Affections de longue durée : prescription d'une "activité physique adaptée" possible à partir de mars...

Lire les étiquettes des aliments en supermarché (© Danilin Vasily/Thinkstock)

Étiquetage des denrées alimentaires : les nouvelles règles européennes sont entrées en vigueur

Le régime méditerranéen enrichi en huile d'olive ou en noix est-il meilleur pour la santé ?

Régime méditerranéen en prévention cardiovasculaire : oui, mais avec de l'huile d'olive et des noix !