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Le bon usage des plantes

  • Quelles sont les origines de la phytothérapie ?
    Pratique millénaire basée sur un savoir empirique enrichi au fil des générations, la phytothérapie, du mot grec phyton, « plante » et therapeia, « traitement », est une modalité de soins utilisant les plantes ou des produits en contenant.
  • La phytothérapie est-elle présente dans tous les pays ?
    Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le marché mondial des plantes médicinales représente actuellement plus de 60 milliards de dollars par an. Dans la plupart des pays d’Asie, les médecines traditionnelles sont toujours en vigueur et font...
  • Comment classer et reconnaître les plantes médicinales ?
    Certaines erreurs d’identification de plantes ont provoqué des accidents toxiques parfois graves ; ce fut le cas avec la badiane de Chine. Afin de garantir l’efficacité, mais aussi l’absence de toxicité d’un remède de phytothérapie, il est indispensable...
  • Quelles parties des plantes médicinales utilise-t-on ?
    Feuilles, pétales, racines, écorce, rhizome… Les différentes parties d’une même plante peuvent présenter des compositions chimiques très différentes et n’ont pas toutes la même action. La partie de la plante utilisée à des fins thérapeutiques est également...
  • Plantes en vrac, poudre, extraits... comment s’y retrouver ?
    Pour extraire les substances actives des plantes fraîches ou séchées, il existe de nombreuses méthodes. Celles-ci permettent d’obtenir des préparations solides ou liquides, également appelées « formes galéniques » (du nom d’un médecin grec, Galien, qui...
  • Où acheter des plantes et des produits de phytothérapie ?
    En pharmacie, au marché, en grande surface, sur Internet ou par correspondance, l’amateur de phytothérapie ne manque pas de choix pour se procurer des produits à base de plantes et obtenir des conseils d’utilisation. Chaque circuit de vente a sa réglementation,...
  • Qu’appelle-t-on médicament de phytothérapie ?
    Comme pour tout autre médicament en France, un médicament de phytothérapie doit avoir reçu une autorisation de mise sur le marché (AMM) de la part des autorités sanitaires. Le statut de médicament assure la traçabilité depuis la plante jusqu’au produit...
  • Qui prescrit les produits de phytothérapie ?
    Si boire une infusion pour mieux digérer ou passer une nuit paisible est a priori sans risque, l’utilisation régulière et intensive des plantes requiert l’avis d’un spécialiste. Connaître les plantes à associer, ne pas prescrire celles qui ont des effets...
  • Faut-il choisir des produits à base de plantes bio ?
    Un grand nombre de produits à base de plantes sont dits « bio ». Doit-on privilégier ceux qui sont certifiés « Agriculture biologique » par le label AB ? Ils offrent la garantie que les plantes utilisées satisfont à certaines normes de culture respectueuses...
  • Peut-on cultiver et récolter ses propres plantes ?
    Cultiver et récolter soi-même ses plantes afin de préparer des remèdes maison peut être source de satisfaction, à condition bien sûr de prendre des précautions et de respecter quelques règles en matière de cueillette, de séchage et de conservation notamment,...
  • Comment préparer les plantes chez soi ?
    Quelques préparations de phytothérapie, faciles à réaliser par soi-même, peuvent aider à traiter les affections courantes. Toutefois, respectez certaines précautions, n’hésitez pas à prendre conseil auprès d’un spécialiste et gardez à l’esprit qu’en dehors...
  • Utiliser les plantes en toute sécurité
    Tout ce qui est naturel n’est pas inoffensif, loin de là. De nombreuses plantes sont extrêmement toxiques et les remèdes à base de plantes peuvent être nocifs en cas de mauvaises conditions de conservation, d’erreurs d’identification ou encore d’associations...
  • Les produits de phytothérapie sont-ils efficaces ?
    Les propriétés thérapeutiques de certains végétaux ont été validées par la recherche médicale qui confirme ainsi les pratiques traditionnelles. Les produits à base de ces plantes s’inscrivent donc dans la liste des remèdes dignes d’intérêt pour compléter...
  • Où trouver des informations fiables sur l’efficacité des plantes ?
    Rien ne remplace l’avis d’un spécialiste - médecin phytothérapeute, pharmacien ou herboriste - si l’on souhaite recueillir des informations sur les plantes médicinales. Mais il existe également des instances nationales, européennes ou internationales...
  • Où en est la recherche sur les plantes médicinales ?
    Près de la moitié des médicaments que nous utilisons est indirectement issue de la recherche sur les plantes, et le quart renferme des extraits de plantes ou des molécules actives provenant directement des plantes. Aujourd’hui encore, l’étude des plantes...
  • Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
    Utilisant les huiles essentielles et les essences aromatiques, l’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. Elle se divise en deux écoles : l’aromathérapie médicale, qui préconise l’absorption d’huiles essentielles par voie orale ou rectale, et...
  • Les plantes dans les produits cosmétiques
    Pendant des siècles, les produits cosmétiques ont utilisé les vertus associées aux plantes. Aujourd’hui, des plantes de plus en plus nombreuses entrent dans la composition de produits destinés à améliorer l’apparence physique. Cette tendance s’est accélérée,...
  • Peut-on utiliser la phytothérapie en cas de grossesse ?
    Pendant la grossesse, l’utilisation de plantes à des fins thérapeutiques n’est pas anodine et peut se révéler dangereuse dans certains cas, pour la mère comme pour l’enfant à naître. Pour cette raison, lorsque l’on est enceinte, il est impératif de consulter...
  • Peut-on soigner les enfants avec des plantes ?
    Les parents perçoivent souvent les remèdes à base de plantes comme étant moins agressifs pour leurs enfants que les médicaments classiques. Mais attention, chez les enfants, les plantes exigent le recours à un professionnel qualifié. En règle générale,...
  • Phytothérapie et maladies chroniques
    Les personnes qui souffrent d’une maladie chronique doivent utiliser les plantes médicinales avec précaution. En effet, les produits de phytothérapie ne doivent ni aggraver leur maladie, ni provoquer une rechute ou des complications, ni interagir avec...
  • Les 10 règles d’or de la phytothérapie
    Pour bénéficier des avantages éventuels des plantes médicinales sans mettre sa santé en danger, il convient de respecter certaines règles de base. Ces règles sont destinées à éviter des problèmes liés à la toxicité des plantes, aux interactions entre...

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