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Sports de A à Z

    A

  • Alpinisme
    Rien de plus naturel que la marche. Cette activité physique est de nos jours trop méprisée, et certaines personnes n’hésitent pas à prendre leur voiture pour se rendre à cent mètres de chez eux. Une randonnée de quelques heures mobilise la production...
  • Aviron
    L'aviron, le canoë et le kayak sont des sports techniques et pour la plupart des sports d'endurance, sauf en ce qui concerne le kayak-polo et les épreuves de vitesse. Les parties du corps les plus menacées sont le dos, les tendons et les mains.

  • B

  • Badminton
    Le badminton se pratique sur un rythme extrêmement rapide. Il suffit de regarder un match pour se rendre compte combien le volant est difficile à suivre des yeux. On a l'impression que les joueurs donnent des coups de raquettes sans s'arrêter. Les participants...
  • Basketball
    Le basket, le volley et le hand demandent une bonne forme physique et font beaucoup travailler le système cardiovasculaire, la détente et la vélocité. Les principales pathologies liées au basket, au volley et au hand sont les traumatismes des membres.
  • Beach volley
    Le basket, le volley et le hand demandent une bonne forme physique et font beaucoup travailler le système cardiovasculaire, la détente et la vélocité. Les principales pathologies liées au basket, au volley et au hand sont les traumatismes des membres.
  • Boxe
    Boxes américaine, anglaise, française, thaïlandaise, savate, autodéfense, etc. : paradoxalement, ces sports de combat ne provoquent que peu de problèmes médicaux pendant les entraînements. De plus, les compétitions sont souvent soumises à des règles rigoureuses...

  • C

  • Canoë
    L'aviron, le canoë et le kayak sont des sports techniques et pour la plupart des sports d'endurance, sauf en ce qui concerne le kayak-polo et les épreuves de vitesse. Les parties du corps les plus menacées sont le dos, les tendons et les mains.
  • Canyoning
    La natation peut être pratiquée comme un sport en tant que tel ou comme complément d'entraînement à d'autres sports. Les problèmes liés à la natation touchent souvent l'épaule, le dos et la peau. D'un point de vue médical, la natation synchronisée et...
  • Course
    Le footing, le jogging, le cross et la course d'endurance peuvent provoquer des accidents assez similaires à ceux des disciplines de sprint.
  • Cross
    Le footing, le jogging, le cross et la course d'endurance peuvent provoquer des accidents assez similaires à ceux des disciplines de sprint.
  • Culturisme
    Pour forcer la musculature à se développer, il faut soumettre les muscles à une contrainte proche de la limite qu'ils peuvent supporter. Malheureusement, cette limite est parfois difficile à évaluer et les accidents arrivent, entraînant des périodes de...

  • D

  • Danse
    La gymnastique et la danse sont des disciplines voisines mais néanmoins différentes. La gymnastique est plus intense et plus explosive que la danse. Les danses de salon, qui sont une excellente activité physique pour les seniors, ne causent habituellement...
  • Deltaplane
    Faire du parachutisme ou du vol libre (parapente, delta) ne demande pas une condition physique exceptionnelle mais requiert une très grande expertise technique et un matériel soigneusement entretenu. Une bonne préparation physique et technique, ainsi...

  • E

  • Equitation
    Comme la plupart des sports de pleine nature, l'équitation peut se vivre comme une activité de loisir ne demandant pas une condition physique particulière. Lorsque la pratique de l'équitation est régulière et que l'on s'y investit, cette activité devient...
  • Escalade
    D'un point de vue médical, l'escalade est un sport un peu particulier car sa pratique sollicite la main plus que tout autre sport. De plus, ce sport demande une concentration intense et soutenue qui épuise tout autant que l'effort physique lui-même. La...
  • Escrime
    L'escrime associe tactique, technique, travail rapide et endurance. Avec des armes aussi effilées, toutes les précautions sont prises pour éviter les blessures. Lors des assauts, toutes les parties du corps sont sous tension et peuvent connaître leur...

  • F

  • Fitness
    Sous les appellations de fitness ou de gymnastique d'entretien se rangent les nombreuses activités sportives proposées par les salles de sport : aérobic, step, low impact, stretching, pump, body attack, autodéfense, aquagym, abdos-fessiers, etc. De nouvelles...
  • Football
    Le foot… C’est le sport le plus pratiqué au monde ! Il demande des réactions et des courses rapides, une endurance certaine et des qualités de stratégie. Un footballeur parcourt entre 5 et 7 km au cours d’un match. Ce sport est donc exigeant au niveau...
  • Football américain
    Le rugby et le football américain sont des sports de course, de contact et de chute. Les principaux problèmes rencontrés sont d'ordre traumatique et concernent essentiellement le genou et l'épaule. Dans le cas du rugby, la plupart des accidents surviennent...
  • Footing
    Le footing, le jogging, le cross et la course d'endurance peuvent provoquer des accidents assez similaires à ceux des disciplines de sprint.

  • G

  • Golf
    Le golf se démocratise et le nombre de parcours et de pratiquants est en constante augmentation. Il peut être pratiqué comme une activité de loisirs ou un sport de compétition. Faire le parcours à pied est un véritable exercice ; il faut compter 8 à 10...
  • Gymnastique
    La gymnastique et la danse sont des disciplines voisines mais néanmoins différentes. La gymnastique est plus intense et plus explosive que la danse. Les danses de salon, qui sont une excellente activité physique pour les seniors, ne causent habituellement...

  • H

  • Handball
    Le basket, le volley et le hand demandent une bonne forme physique et font beaucoup travailler le système cardiovasculaire, la détente et la vélocité. Les principales pathologies liées au basket, au volley et au hand sont les traumatismes des membres.
  • Hockey sur glace
    Les sports de glace (hockey, patinage artistique et de vitesse) peuvent être à l'origine de nombreux accidents.

  • J

  • Jogging
    Le footing, le jogging, le cross et la course d'endurance peuvent provoquer des accidents assez similaires à ceux des disciplines de sprint.
  • Judo
    Ces sports de combat requièrent souplesse et technique. Le judo est l'art martial le plus pratiqué. Même si une part de l'enseignement du judo est d'apprendre à tomber, les chutes sont souvent en cause lors de problèmes médicaux liés à cette discipline....

  • K

  • Karaté
    Le karaté, le kung-fu et le taekwondo peuvent être pratiqués de deux manières. La première en effectuant, seul, les mouvements de combat (les katas du karaté, par exemple). La deuxième par des combats proprement dits. C'est essentiellement lors des combats...
  • Kayak
    L'aviron, le canoë et le kayak sont des sports techniques et pour la plupart des sports d'endurance, sauf en ce qui concerne le kayak-polo et les épreuves de vitesse. Les parties du corps les plus menacées sont le dos, les tendons et les mains.
  • Kite
    La planche à voile, le kite et le surf sont des activités d'endurance qui nécessite un bon tonus musculaire. Les problèmes rencontrés dans ces disciplines concernent surtout les muscles et le dos.
  • Kung-fu
    Le karaté, le kung-fu et le taekwondo peuvent être pratiqués de deux manières. La première en effectuant, seul, les mouvements de combat (les katas du karaté, par exemple). La deuxième par des combats proprement dits. C'est essentiellement lors des combats...

  • L

  • Lancer de disque, de javelot, de marteau ou de poids
    En athlétisme, les lancers (poids, disque, javelot, marteau) s'apparentent au sprint de courte durée : c'est un effort explosif qui demande un tonus musculaire très important. Les lanceurs connaissent le plus souvent des problèmes d'épaule, de dos ou...
  • Lutte
    Ces sports de combat requièrent souplesse et technique. Le judo est l'art martial le plus pratiqué. Même si une part de l'enseignement du judo est d'apprendre à tomber, les chutes sont souvent en cause lors de problèmes médicaux liés à cette discipline....

  • M

  • Marche
    Rien de plus naturel que la marche. Cette activité physique est de nos jours trop méprisée, et certaines personnes n’hésitent pas à prendre leur voiture pour se rendre à cent mètres de chez eux. Une randonnée de quelques heures mobilise la production...
  • Musculation
    Pour forcer la musculature à se développer, il faut soumettre les muscles à une contrainte proche de la limite qu'ils peuvent supporter. Malheureusement, cette limite est parfois difficile à évaluer et les accidents arrivent, entraînant des périodes de...

  • N

  • Natation
    La natation peut être pratiquée comme un sport en tant que tel ou comme complément d'entraînement à d'autres sports. Les problèmes liés à la natation touchent souvent l'épaule, le dos et la peau. D'un point de vue médical, la natation synchronisée et...

  • P

  • Parachutisme
    Faire du parachutisme ou du vol libre (parapente, delta) ne demande pas une condition physique exceptionnelle mais requiert une très grande expertise technique et un matériel soigneusement entretenu. Une bonne préparation physique et technique, ainsi...
  • Parapente
    Faire du parachutisme ou du vol libre (parapente, delta) ne demande pas une condition physique exceptionnelle mais requiert une très grande expertise technique et un matériel soigneusement entretenu. Une bonne préparation physique et technique, ainsi...
  • Patinage
    Les sports de glace (hockey, patinage artistique et de vitesse) peuvent être à l'origine de nombreux accidents.
  • Ping-pong
    Le ping-pong est un sport extrêmement populaire qui se pratique, la plupart du temps, en activité de détente entre amis. Mais il peut aussi être pratiqué comme un véritable sport qui fait travailler le système cardiovasculaire. Il y a peu de pathologies...
  • Planche à voile
    La planche à voile, le kite et le surf sont des activités d'endurance qui nécessite un bon tonus musculaire. Les problèmes rencontrés dans ces disciplines concernent surtout les muscles et le dos.
  • Plongée
    Le milieu dans lequel se déroule la plongée sous-marine demande une bonne condition physique. L’organe le plus fréquemment touché par les accidents est l’oreille. Les accidents de décompression et la noyade représentent également un risque.
  • Plongeon
    La natation peut être pratiquée comme un sport en tant que tel ou comme complément d'entraînement à d'autres sports. Les problèmes liés à la natation touchent souvent l'épaule, le dos et la peau. D'un point de vue médical, la natation synchronisée et...

  • R

  • Randonnée
    Rien de plus naturel que la marche. Cette activité physique est de nos jours trop méprisée, et certaines personnes n’hésitent pas à prendre leur voiture pour se rendre à cent mètres de chez eux. Une randonnée de quelques heures mobilise la production...
  • Roller, roller-blade et roller-skate
    Si le sport sur chaussures à roulettes consistait autrefois à chausser des patins à quatre roues disposées en rectangle, ces dernières décennies ont vu l'émergence de nouvelles disciplines qui tiennent essentiellement à la nature du matériel. Le roller,...
  • Rugby
    Le rugby et le football américain sont des sports de course, de contact et de chute. Les principaux problèmes rencontrés sont d'ordre traumatique et concernent essentiellement le genou et l'épaule. Dans le cas du rugby, la plupart des accidents surviennent...

  • S

  • Saut en hauteur, en longueur ou à la perche
    Comme les courses de sprint et les lancers, les sauts (en hauteur, en longueur, à la perche et le triple saut) exigent une dépense d'énergie brutale et très brève. Les sauteurs rencontrent principalement des problèmes au niveau du dos, des tendons et...
  • Ski
    Ski de piste, de randonnée, de fond, de promenade, raquettes et surf des neiges (snowboard) se pratiquent dans un environnement apparemment identique. Pourtant, il s'agit de disciplines très différentes. Le ski alpin et le surf sont des sports de vitesse...
  • Ski nautique
    Ce sport, pratiqué surtout comme un loisir, demande un bon tonus musculaire pour tenir le filin qui tracte le skieur derrière le bateau. Toutes les parties du corps peuvent être touchées lors des chutes qui peuvent survenir. Un choc violent sur l'eau...
  • Snowboard
    Ski de piste, de randonnée, de fond, de promenade, raquettes et surf des neiges (snowboard) se pratiquent dans un environnement apparemment identique. Pourtant, il s'agit de disciplines très différentes. Le ski alpin et le surf sont des sports de vitesse...
  • Sprint
    Les courses de sprint sont des épreuves dites « explosives » car la demande d'énergie est immédiate et extrêmement brutale. Les problèmes médicaux rencontrés par les sprinters se situent surtout au niveau des jambes.
  • Squash
    La squash s'est beaucoup développé ces dernières années. Il est adapté à la vie urbaine car on peut y jouer en salle, et il demande un court six fois plus petit que celui du tennis. Il est très exigeant pour le système cardiovasculaire car il impose des...
  • Surf
    La planche à voile, le kite et le surf sont des activités d'endurance qui nécessite un bon tonus musculaire. Les problèmes rencontrés dans ces disciplines concernent surtout les muscles et le dos.

  • T

  • Taekwondo
    Le karaté, le kung-fu et le taekwondo peuvent être pratiqués de deux manières. La première en effectuant, seul, les mouvements de combat (les katas du karaté, par exemple). La deuxième par des combats proprement dits. C'est essentiellement lors des combats...
  • Tennis
    Le tennis est un sport qui peut se pratiquer en activité de loisirs ou en compétition. Pratiqué de manière intense, le tennis sollicite fortement le système cardiovasculaire du fait des changements de rythme et de l'endurance exigés. Les principales blessures...
  • Tennis de table
    Le ping-pong est un sport extrêmement populaire qui se pratique, la plupart du temps, en activité de détente entre amis. Mais il peut aussi être pratiqué comme un véritable sport qui fait travailler le système cardiovasculaire. Il y a peu de pathologies...
  • Tir à l'arc
    Le tir à l'arc est un art de concentration et de maîtrise de soi qui demande un bon tonus musculaire et une bonne... dentition ! Les problèmes de santé liés au tir à l'arc se situent surtout au niveau du cou et des bras.
  • Trampoline
    La gymnastique et la danse sont des disciplines voisines mais néanmoins différentes. La gymnastique est plus intense et plus explosive que la danse. Les danses de salon, qui sont une excellente activité physique pour les seniors, ne causent habituellement...
  • Triathlon
    Le triathlon est un sport d'endurance complet qui représente un excellent entraînement pour l'appareil cardiovasculaire.

  • V

  • Vélo
    Le « vélo » (cyclisme, cyclotourisme, cyclocross ou VTT) est l'une des activités sportives les plus répandues : tout le monde peut en faire, quels que soient son âge et sa santé cardiovasculaire, à condition de ne pas faire de compétition. Les sorties,...
  • Voile
    La voile peut être une activité physique de loisir ou un sport de compétition. Elle peut se pratiquer individuellement sur de petits dériveurs ou en équipe sur des Formule 1 des mers. Pour ceux qui ont le mal de mer, le char à voile est une façon de pratiquer...
  • Volley-ball
    Le basket, le volley et le hand demandent une bonne forme physique et font beaucoup travailler le système cardiovasculaire, la détente et la vélocité. Les principales pathologies liées au basket, au volley et au hand sont les traumatismes des membres.
  • VTT
    Le « vélo » (cyclisme, cyclotourisme, cyclocross ou VTT) est l'une des activités sportives les plus répandues : tout le monde peut en faire, quels que soient son âge et sa santé cardiovasculaire, à condition de ne pas faire de compétition. Les sorties,...

  • W

  • Water-polo
    La natation peut être pratiquée comme un sport en tant que tel ou comme complément d'entraînement à d'autres sports. Les problèmes liés à la natation touchent souvent l'épaule, le dos et la peau. D'un point de vue médical, la natation synchronisée et...

Actualités

La prescription d'une activité physique adaptée, aux patients en ALD, sera possible à partir du 1er mars 2017 (illustration).

Affections de longue durée : prescription d'une "activité physique adaptée" possible à partir de mars...

Lire les étiquettes des aliments en supermarché (© Danilin Vasily/Thinkstock)

Étiquetage des denrées alimentaires : les nouvelles règles européennes sont entrées en vigueur

Le régime méditerranéen enrichi en huile d'olive ou en noix est-il meilleur pour la santé ?

Régime méditerranéen en prévention cardiovasculaire : oui, mais avec de l'huile d'olive et des noix !