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Les causes de la fatigue

Mis à jour : Lundi 12 Décembre 2016

Quelles sont les causes de la fatigue ?

    Les causes de ce type de fatigue sont diverses :
  • une maladie épuisante (forte grippe, arthrose, cancer, etc.) ;
  • une affection silencieuse (anémie ou maladie de la thyroïde, par exemple) ;
  • le manque de sommeil dû à des insomnies ;
  • un état dépressif : la fatigue et le manque de motivation sont des symptômes courants de la dépression ;
  • le stress et le surmenage au travail ou des activités de loisirs trop intenses ;
  • une alimentation déséquilibrée ou insuffisante (lors d’un régime par exemple), ou une mauvaise hydratation de l’organisme, lorsque la personne ne boit pas assez.

Chez la femme enceinte, la fatigue est un problème assez fréquent, au tout début de la grossesse (du fait des changements hormonaux) et au cours du troisième trimestre (quand l’utérus devient lourd).

L’apnée du sommeil, une éventuelle cause de fatigue
L’apnée du sommeil est un problème physiologique qui perturbe les nuits et qui peut être la cause de troubles du sommeil. Elle est relativement répandue, puisqu’elle touche 3 à 4 % de la population française. Au cours de la nuit, à certains moments, le dormeur bloque sa respiration. Ces arrêts répétés ne durent en général que quelques secondes, mais entraînent une baisse d’oxygénation du sang. Le cœur travaille donc anormalement pour essayer de mobiliser toutes les réserves en oxygène. En conséquence, le dormeur se réveille souvent fatigué le matin et, la plupart du temps, n’a aucune conscience de ce qui s’est passé.

Quelles sont les complications éventuelles de la fatigue ?

Une fatigue généralisée est parfois le signe d’une maladie sous-jacente dont il ne faut pas retarder le diagnostic. Il s’agit donc de prendre au sérieux et de traiter à temps un état d’asthénie prolongé.

Dans certains cas, la fatigue peut conduire à l’épuisement.

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