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Equilibre alimentaire

Equilibre alimentaire de l'adulte

  • Quel mangeur êtes-vous ?
    Nous sommes tous différents. Néanmoins, des études de comportement alimentaire ont permis d'identifier quelques grands types de mangeurs. Ce type d'approche n'est pas à prendre au pied de la lettre, mais il peut être intéressant de l'utiliser pour y retrouver...
  • Equilibrer son alimentation
  • Les recommandations nutritionnelles
  • Les mauvaises raisons pour mal manger
  • Modifier ses habitudes alimentaires

Equilibre alimentaire de l'enfant et l'adolescent

  • L'équilibre alimentaire des enfants
    Si l'équilibre alimentaire des enfants se construit de la même manière que celui des adultes, l'apprentissage du goût, l'acquisition des principes d'une alimentation équilibrée et la pratique d'une activité physique régulière sont pour eux des priorités....
  • Les recommandations nutritionnelles chez l'enfant
  • Les mauvaises raisons des enfants pour mal manger
  • L'équilibre alimentaire des adolescents

Equilibre alimentaire de la personne âgée

  • Pourquoi la personne âgée mange-t-elle moins bien ?
  • Améliorer l'alimentation des seniors

Equilibre alimentaire de la femme enceinte

  • Bien manger pendant la grossesse
  • Vitamines et minéraux chez la femme enceinte

Equilibre alimentaire du sportif

  • L'équilibre alimentaire du sportif
  • L'alimentation de l'enfant sportif
  • Les besoins en eau pendant l'effort
  • Les glucides dans l'alimentation du sportif
  • Les lipides et protéines dans l'alimentation du sportif
  • Les vitamines et minéraux dans l'alimentation du sportif
  • Les suppléments nutritionnels pour les sportifs

Actualités

La prescription d'une activité physique adaptée, aux patients en ALD, sera possible à partir du 1er mars 2017 (illustration).

Affections de longue durée : prescription d'une "activité physique adaptée" possible à partir de mars...

Lire les étiquettes des aliments en supermarché (© Danilin Vasily/Thinkstock)

Étiquetage des denrées alimentaires : les nouvelles règles européennes sont entrées en vigueur

Le régime méditerranéen enrichi en huile d'olive ou en noix est-il meilleur pour la santé ?

Régime méditerranéen en prévention cardiovasculaire : oui, mais avec de l'huile d'olive et des noix !